Wusstest du, dass du innere Freiheit auch mit Hilfe von Affirmationen erlangen kannst? Ich hatte davon bis Anfang 2005 keine Ahnung. Und auch nicht, was Affirmationen überhaupt sind und welche Kraft in ihnen steckt.
Du weißt es auch nicht? – Macht nichts. Ich verrate es dir und nehme dich mit auf meine Entdeckungsreise.
Was sind Affirmationen?
Ein damaliger guter Freund sagte zu mir: ‚Affirmationen sind gezielte Botschaften an unser Unterbewusstsein. – Ein selbstbejahender, positiver Satz, der, wenn du ihn mehrmals täglich wiederholst, wie ein Mantra die Macht hat, deine Gedanken umzuprogrammieren.‘
Klingt einfach und super, nicht wahr?
Doch mal ehrlich…
Wenn du noch nie zuvor etwas davon gehört hast, schon seit längerem seelischen Ballast mit dir rumschleppst, den du lieber gestern statt heute los wärst, hätte du das geglaubt, wenn dir das jemand gesagt hatte? – Also ich konnte das nicht.
Doch irgendwie lies mich das nicht los.
Was, wenn doch was Wahres dran ist?
Ich machte mich auf die Suche nach Antworten, und fand sie…
Innere Freiheit vs. Affirmationen, die das GEGENTEIL bewirkten…
Denn all das, was ich über mich selbst glaubte, war vor allem negativ geprägt: ‚Ich bin nicht gut genug.‘ `Ich kann mich nicht so zeigen, wie ich bin.‘, `Mich versteht keiner.‘, ‚Das kann ich nicht machen…‘, etc. – Nur war mir das bis dato nicht bewusst… – Geht es dir vielleicht genauso?
DAS sind Affirmationen! Und was für welche! Mit welcher Intensität und mit welch fatalen Folgen, davon konnte ich mich selbst fast 40 Jahre lang persönlich überzeugen.
Wenn es dir ähnlich geht, dann kennst du aber bestimmt auch Situationen, in denen andere, und du dir selbst, MUT zugesprochen haben. Das sind auch Affirmationen, und zwar die, die dir Kraft spenden.
So sagte ich z.B.: „ICH SCHAFFE DAS!“ bei Prüfungssituationen. (Ich war echt kein Prüfungstyp.). Ich sagte mir das auch bei der schweren Geburt meines ersten Sohnes. Und auch als ich mich entschied, endlich zu mir zu stehen und mein wahres ICH zu leben. Mich so zu zeigen, wie ich wirklich bin. OHNE irgendwie sein zu müssen. – Und sie hat gewirkt! Jedes Mal! – Ich bin mir sicher, du hast schon ähnliches erlebt, stimmt’s?
Affirmationen haben die Macht zu einer selbsterfüllenden Prophezeiung zu werden – ganz gleich in welche Richtung
Heute weiß ich, dass wir mit Hilfe von Affirmationen unsere Gedanken und somit unser Verhalten dauerhaft positiv verändern können. Denn unser Denken beeinflusst unser Fühlen und das unser Handeln. Es bedingt sich gegenseitig und wechselwirkend.
Lernen wir dies zu kontrollieren, haben wir die Macht uns von allen alten, belastenden, negativen Überzeugungen zu befreien.
Das funktioniert jedoch nur, wenn wir selbst mit jeder Faser unseres Herzens fest daran glauben, dass es wahr werden kann und wir Glück, Liebe und Erfüllung verdienen.
Daher ist es wichtig…
…dass du dir deiner negativen Gedanken und Gefühle bewusst bist.
Diese Botschaft schenkte ER mir 2015:
Als Kind wurden wir alle bewertet und beurteilt. Haben viele negative Botschaften von Erwachsenen zu hören bekommen, die wir früher oder später für wahr gehalten haben. Doch jetzt ist es an der Zeit, dass du diese alten Überzeugungen überprüfst und dich von diesen Denkweisen ein für alle mal verabschiedest. Denn das einzige was sie wirklich tun, ist: dir schaden und dich daran hindern, in deine volle Kraft und ganzes Potenzial zu kommen, um wirklich DU SELBST und glücklich zu sein.
Wirf deine alten Glaubenssätze über Bord und ersetze sie durch positive, dir kraftspendende und Mut zusprechende Sätze.
Eine kleine ÜBUNG für DICH:
Geh an einen Fluss. Such dir kleine Zweige oder Stöcke. Stell dir vor, dass jedes davon stellvertretend für einen deiner negativen Gedanken steht. Wirf ihn in den Fluss und sieh zu, wie das Wasser ihn mitnimmt und sich aus deinem Sichtfeld auflöst. (Das kannst du in echt oder auch nur in Gedanken machen. Schau, was du lieber magst.)
Hast du das getan, ersetze den losgelassenen Gedanken durch einen positiven, den du magst. Spüre dem nach und wie du dich mit diesem fühlst. 😉
Innere Freiheit – 10 Affirmationen
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- Ich bin es wert, glücklich, erfüllt und erfolgreich zu sein.
- Ich liebe und achte mich.
- Alles, was ich anfange, wird ein voller Erfolg.
- Wenn ich JA zum Leben sage, sagt das Leben JA zu mir.
- Ich gebrauche meine Macht und erschaffe liebevoll meine
Realität. - Ich darf zu mir stehen.
- Ich bin mutig und treffe schnell und leicht Entscheidungen.
- Es ist genug für alle da, auch für mich.
- Das Universum ist immer mit mir und für mich, es unter-
stützt mich zu meinem allerbesten und höchsten Wohl. - Ich darf so sein wie ich bin, und andere auch.
Wünschst du dir noch mehr Affirmationen und eine tägliche Erinnerung?Wie wäre es mit einem Kalender für das neue Jahr als kleine Gedächtnis-stütze?
Ich selbst nutzte zusätzlich zu diesen Affirmationen als Verstärker reine ätherische Öle.
Doch Vorsicht! Leider gibt es sehr viele Anbieter auf dem Markt, die mit angeblich hochwertigen Produkten werben ohne dem gerecht zu werden.
Auf was du unbedingt achten solltest und warum und wo du fündig wirst, >> erfährst du hier.
Wenn du wissen willst, welche(s) ich dir ganz persönlich für deine Situationen empfehle, schreibe dann schreibe eine Nachricht an: kontakt@dersichtwechsel.de
Ich bin gern für dich da!
Probiere es gerne aus und lass mich an deinen Erfahrungen teilhaben!
Und auch…
Welche Erfahrungen hast du mit Affirmationen gemacht?
Was ist / sind deine liebsten?
Ich bin gespannt was du schreibst!
Von Herzen viel Freude wünscht dir,
Sörina
